Het belang van enkelbraces: ‘Maak van je enkel geen retourtje’
Enkelblessures zijn de meest voorkomende kwetsuren in het korfbal. Met het dragen van een enkelbrace kan het risico op een zware enkelblessure flink worden beperkt. "Een enkelbrace is eigenlijk een must voor iedere korfballer", stelt Ada Jansen, lid van de medische commissie van het KNKV en lid van de medische staf van TeamNL Korfbal.
Korfbal is niet alleen een uitermate intensieve sport, maar ook een sport die veel vraagt van het lichaam door het aanzetten, draaien en wenden. Het blessurespook ligt dan ook op de loer, zo schetst Ada Jansen. "Eén op de negen korfballers krijgt te maken met een enkelblessure. En dat risico ligt helaas nog hoger op de niveaus waar enkelbescherming nog niet aan de orde van de dag is."
'Een brace kan een enkelblessure niet voorkomen, maar maakt de ernst ervan wel minder.'
Kraakbeenschade
Het dragen van enkelbraces is dan ook een sterke aanbeveling vanuit de medische commissie van het KNKV. “Bij TeamNL Korfbal zijn de spelers verplicht om enkelbescherming te dragen en ook de spelers van Talent Team NL Korfbal is op het hart gedrukt om braces te dragen. Voor beide selecties is het gebruiken van enkelbescherming eigenlijk al de gewoonste zaak van de wereld. Ook bij de teams van onder 19 en 17 willen we ernaar streven dat de spelers enkelbraces gaan dragen."
Maar eigenlijk geldt het advies voor korfballers op alle niveaus: maak gebruik van braces, want voorkomen is beter dan genezen. "Een brace kan een enkelblessure niet voorkomen, maar maakt de ernst ervan wel minder", geeft Ada aan. "Een brace zorgt ervoor dat kraakbeenschade beperkt blijft. Hij vangt de klap bij het oplopen van een enkelkwetsuur zodanig op dat de hersteltijd aanmerkelijk verkort wordt, zodat een speler binnen enkele weken weer kan spelen."
Bezoek
Braces gaan een heel seizoen mee, zijn er in verschillende soorten (te dragen in de sportschoen maar ook daarbuiten) en verschillende prijsklassen. Het KNKV heeft prima ervaringen met de braces van Push Sports, één van de A-merken op het gebied van enkelbraces. “Een bedrijf dat veel research doet naar de optimalisering van de braces, het gebruiksgemak en de preventieve werking voor de sporters", geeft Ada aan.
Onlangs brachten spelers en staf van TeamNL Korfbal een bezoek aan de Research- en Development-afdeling van Push Sports. Daar kregen ze een inkijkje in het onderzoeks- en productieproces van de braces. “Een uitermate interessant bezoek, want het gaf ons ook nieuwe inzichten. Zo willen veel spelers van TeamNL Korfbal de nieuw ontwikkelde enkelbraces ‘Kicx’ gaan uitproberen", blikt Ada terug.
De medische commissie zet de komende tijd het advies op het dragen van braces kracht bij. “Omdat we merken dat het noodzakelijk is om erop te blijven wijzen dat de preventieve werking zo ontzettend belangrijk is. Niet voor niets zeg ik altijd: maak van je enkel geen retourtje."
Push Sports luistert graag naar de expertise vanuit de sport(ers) zelf
De spelers van TeamNL Korfbal dragen de enkelbraces van Push Sports, één van de belangrijkste producenten van (preventieve) sportbraces in Nederland. Raymond Wolfs, education specialist van Push Sports die zelf ook fysiotherapeut is, onderhoudt nauwe contacten vanuit het bedrijf met het KNKV.
Push Sports is de dochteronderneming van Nea International, een belangrijke speler op het gebied van het ontwikkelen en fabriceren van orthopedische braces. Al sinds 2007 levert Push gewrichts- en spierondersteunende braces aan de nationale selecties. “We maken gezond en veilig bewegen mogelijk: de uitdaging ligt in het feit dat door het gewricht te stabiliseren het toch mogelijk blijft om vrij te bewegen. Push Sports is ontwikkeld om de sporter te beschermen tegen blessures: deze producten hebben een preventieve werking”, legt Raymond Wolfs uit.
Ervaringen
Populair bij de korfballers is de Enkelbrace Kicx, die niet alleen geschikt is voor trainingshervatting na enkelverzwikking, maar ook helpt bij enkelinstabiliteit en ter preventie van terugkerend enkelletsel. “Enkelblessures kun je helaas nooit helemaal uitsluiten, maar de Kicx vermindert de kans op enkelverzwikking aanzienlijk doordat de elastische brace goed aansluit op de anatomie van het enkelgewricht. Korfballers vinden het prettig om dit product te dragen.”
De ervaringen van de sporters zelf benut Push Sports om de producten verder te optimaliseren. “We maken graag gebruik van de expertise uit de sport zelf. We hebben veel contact gehad met de medische commissie van het KNKV, die met ons de ervaringen van de sporters met het gebruik van de braces deelde. Daarmee kregen we een schat aan informatie. Daarnaast mochten we onlangs de spelers en staf van TeamNL Korfbal ontvangen bij onze onderneming op Maastricht Airport. Daarbij kregen ze de gelegenheid om rond te kijken op onze afdeling Research & Development en konden we hun ervaringen horen. Daarvan kunnen wij alleen maar leren!”